یشتر آدم ها خوش گذرانی محض و رضایت پایدار را شادی می دانند. لذتی که پس از خوردن شکلات،‌گرفتن دوش آب گرم،‌ بردن جایزه و خوردن یک لیوان آب پرتقال تازه پیدا می کنید.

همگی شادی های کوتاه مدتی هستند. خوشی و احساس رضایت ماندگاری که در زندگی برایش می جنگید حاصل شادی حقیقی است.
شادی حقیقی وقتی نصیبتان می شود که دیدگاهی صادقانه درباره ی خودتان و دنیای اطرافتان داشته باشید.

این دیدگاه موجب می شود چیزی را پیدا کنید که واقعا در زندگی تان مهم است و از فضیلت هایتان به نفع خودتان بهره ببرید.
شادی حقیقی بر پایه ی ارزش ها شکل می گیرد و تحت تاثیر هیجانات شما قرار دارد.
افرادی که هوش هیجانی زیادی دارند، خوش بین اند، با هیجانات خود هماهنگ و به لحاظ هیجانی خودآگاهند و این ها موجب می شود از افرادی که با هیجانات خود درگیر می شوند شادتر باشند.

منبع:https://nasrinsaeedifarid.com